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中醫看失眠|4個穴位助你解決失眠問題

失眠

失眠成因眾多,「睡不著,點算好?」如果要對症下藥,可能要花點時間,有點遠水不能救近火在緊急情況下,穴位療法被認為是一種選擇。最大的好處是雙向緩解,沒有副作用。即使不能完全確定失眠的原因,也能解決失眠的問題。用手指按摩穴位,反覆按3-5分鐘便可。