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菊苣纖維的功效、吃法,一文清楚地告訴你

益生菌

菊苣纖維,又稱為菊糖,是植物的一種多醣體,從天然食物菊苣萃取的膳食纖維, 菊糖本身是一種常見於各種蔬菜中的可溶性纖維,它是一類被稱為果聚醣的碳水化合物,表示它們由果糖分子組成,而這些分子會特別連接在一起以防止在小腸內被消化。

腸易激綜合症病徵持續時間長

腸易激綜合症

腸易激綜合症患者主要有幾個分類:一、患者多數出現腹肚痛症狀, 而腹痛和大便有關的,比如去大便前肚痛,去完後可能會比較舒服,大便習慣亦會有所改變,有的人會便秘,有啲人會腹瀉;二、亦有類人時而便秘,時而肚瀉,屬混合型;三、還有一類人是大部份時間都正常,少部分時間腹痛肚瀉的,主要是根據不同病徵作分類。

腸易激綜合症

腸易激綜合症

「腸易激」醫學全名為「腸易激綜合症」(亦稱「大腸易激症」,或一般人稱「腸敏感」,英文Irritable Bowel Syndrome (IBS)),是腸臟功能紊亂、失調或腸道過敏所引起的症狀之統稱。若症狀頻密(過去三個月中每星期最少有一天有以上症狀)或症狀影響日常生活,而接受大腸內視鏡檢查卻找不到原因,便有可能患上「腸易激綜合症」。