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菊苣纖維，又稱為菊糖，是植物的一種多醣體，從天然食物菊苣萃取的膳食纖維， 菊糖本身是一種常見於各種蔬菜中的可溶性纖維，它是一類被稱為果聚醣的碳水化合物，表示它們由果糖分子組成，而這些分子會特別連接在一起以防止在小腸內被消化。

腸易激綜合症患者主要有幾個分類：一、患者多數出現腹肚痛症狀, 而腹痛和大便有關的，比如去大便前肚痛，去完後可能會比較舒服，大便習慣亦會有所改變，有的人會便秘，有啲人會腹瀉；二、亦有類人時而便秘，時而肚瀉，屬混合型；三、還有一類人是大部份時間都正常，少部分時間腹痛肚瀉的，主要是根據不同病徵作分類。

減肥這個話題，沒完沒了，沒有一個絕對的做法，根據上文提及，這是一加一減的法則而來，減少吸收是必然正確的做法，因而衍生減肥飲食這個大題目。以下我們歸立了常見的5個減肥飲食方式。

胃酸倒流是指，當下食道括約肌由於肌肉無力或鬆弛而無法正常地緊閉時，而胃酸長時間持續地刺激食道內壁，就會引起胃灼熱和胸口處的不適感，即是俗稱「火燒心」的現象。

好多年輕女性都受便秘困擾，便秘同時會做成生理及心理困擾。基本建議如多食蔬果、喝水和運動對他們的幫助有限，最重要還是時間性。

「腸易激」醫學全名為「腸易激綜合症」（亦稱「大腸易激症」，或一般人稱「腸敏感」，英文Irritable Bowel Syndrome (IBS)），是腸臟功能紊亂、失調或腸道過敏所引起的症狀之統稱。若症狀頻密（過去三個月中每星期最少有一天有以上症狀）或症狀影響日常生活，而接受大腸內視鏡檢查卻找不到原因，便有可能患上「腸易激綜合症」。

「紅眼症」(Conjunctivitis) 學名是傳染性急性結膜炎，最常見的傳染性急性結膜炎，由細菌或過濾性病毒感染所引致。從學名可見「紅眼症」是「有傳染性」、「急性」的「結膜炎」。

頭髮稀疏可能是由生活習慣、遺傳或兩者兼而有之。某些醫療條件也可能導致頭髮稀疏。