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「長新冠」或新冠後遺症（PCC），是指一些感染了新冠病毒而引發COVID-19的人，可能會出現感染後的長期影響。患者可能會出現多種症狀，這些症狀在感染後可持續超過 4 週甚至數月。根據世界衛生組織估計，患者呈報了超過200種症狀。

李先生其後偶然發現自己出現腸易激綜合症的症狀而參加研究。透過融和式催眠治療後，才發現源於兒時學業成績經常受到比較，因而對自己不自信而成。李先生自中學時已出現「腸易激綜合症」徵狀，每逢考試日子便異常緊張，而一天大便兩至三次，外出時第一時間便是到商場確認廁所位置。

腹瀉是外出旅遊最常見的疾病。本來開開心心的行程，改為不停找洗手間，美食當前又無法享用，更嚴重者要留守酒店或找當地醫生。浪費了金錢之餘，亦浪費了難得的假期。

菊苣纖維，又稱為菊糖，是植物的一種多醣體，從天然食物菊苣萃取的膳食纖維， 菊糖本身是一種常見於各種蔬菜中的可溶性纖維，它是一類被稱為果聚醣的碳水化合物，表示它們由果糖分子組成，而這些分子會特別連接在一起以防止在小腸內被消化。

腸易激綜合症患者主要有幾個分類：一、患者多數出現腹肚痛症狀, 而腹痛和大便有關的，比如去大便前肚痛，去完後可能會比較舒服，大便習慣亦會有所改變，有的人會便秘，有啲人會腹瀉；二、亦有類人時而便秘，時而肚瀉，屬混合型；三、還有一類人是大部份時間都正常，少部分時間腹痛肚瀉的，主要是根據不同病徵作分類。

減肥這個話題，沒完沒了，沒有一個絕對的做法，根據上文提及，這是一加一減的法則而來，減少吸收是必然正確的做法，因而衍生減肥飲食這個大題目。以下我們歸立了常見的5個減肥飲食方式。

胃酸倒流是指，當下食道括約肌由於肌肉無力或鬆弛而無法正常地緊閉時，而胃酸長時間持續地刺激食道內壁，就會引起胃灼熱和胸口處的不適感，即是俗稱「火燒心」的現象。

好多年輕女性都受便秘困擾，便秘同時會做成生理及心理困擾。基本建議如多食蔬果、喝水和運動對他們的幫助有限，最重要還是時間性。