Monthly Archives: 8 月 2022

一文看清頭皮濕疹成因、預防和治療

頭皮濕疹是一種會導致頭皮發癢、發炎和乾燥的皮膚。頭皮濕疹最常見的形式之一是脂溢性皮炎,通常,其最普遍的症狀是頭皮屑。由於它通常在皮膚的油性區域發展,它也可能影響您的面部和背部。頭皮濕疹沒有傳染性,所以不需要擔心日常社交生活。

頭皮濕疹

頭皮是身體的一個區域,可能會受到多種濕疹的影響。頭皮在慢性期可能會乾燥、發癢和鱗屑,在急性期(濕疹發作)會發炎(紅色)、流淚和疼痛。除了濕疹,頭皮會變得乾燥和發癢的原因有很多(例如牛皮癬、真菌感染、癬、頭蝨等),因此如果不確定,最好做出明確的診斷

168 間歇性斷食|最流行的飲食方式

168 斷食法很受歡迎,因為它比所有其他形式的間歇性禁食更保守,有時間限制。事實上,與其他間歇性禁食計劃相比,這種飲食方式更像是一種正常的飲食方式。許多人甚至無意中堅持了這種飲食方式;它轉化為每天不吃早餐而不吃晚飯的模式。168 斷食法也很受初學者歡迎,因為人們通常會在 16 個禁食時間的一半時間裡睡覺。

腳板底痛|真係患上足底筋膜炎?

腳板底痛最常見的原因雖然是「腳底筋膜炎」,但做成腳底痛的原因眾多,若依腳底筋膜炎的治療方法沒有得到改善,應與醫生商量是否為其他病因導致腳底痛、腳跟痛。如果感到腳板底痛,最好先求醫,診斷正確的問題,以免自行斷症出錯而令原來的問題遲遲都未解決。