什麼是腸敏感?

女士腸易激

有些女士覺得大便暢通等於排毒。但如果日日都有排便,仍然腹部脹脹,又點解呢?最常見的原因就是腸易激综合症,一般人稱「腸敏感」。患者多於二十多歲時首次發病。醫學界對腸易激综合症的成因未完全明白,但相信與壓力過大,情緒緊張,睡眠失調和飲食習慣等有關。病發時會有腹痛,腹脹或腹部不適,而排便後會得到一定的紓緩。同時亦會有肚瀉或便秘,大便過硬或呈水狀,或大便時有黏液排出。當然一般人偶然也會有以上情況,但若症狀頻密或影響日常生活,便有可能是患了腸易激综合症。嚴重的患者會因為害怕需要找洗手間而減少外出和社交活動,甚至乎失禁。
女性較男性易患上腸易激

女士腸易激

腸易激綜合症沒有特定的確認檢查,只能倚靠病徵確診和分類。所以醫生一般會建議取大便樣本作化驗和內視鏡檢查。內視鏡檢查能夠排除一些更嚴重疾病如大腸癌,免疫系統性腸炎(如克隆氏症,潰瘍性腸炎),和感染性腸炎(如過濾性病毒,肺癆菌)。如所有檢查結果正常,而病徵持續,很大機會是患上腸易激綜合症。

患者要注意飲食,避免高”腹鳴”食品 (FODMAP diet). 高腹鳴食品包括果糖(如蘋果,梨,芒果,西瓜),乳糖(如牛奶,乳酪,軟芝士),寡糖(如西蘭花,洋蔥,小麥)和多元醇(如用於香口膠和作代糖的甜味劑sorbitol和xylitol)。
11種食物引發腸易激綜合症

益生菌亦對一些患者有狀和類型。腸易激综合症並沒有根治的治療,治療的目的主要為緩和病徵。醫生會根據患者的病徵及嚴重程度選擇藥物。如患者有情緒病,亦應接受適當治療。當情緒病得到控制,腸胃症狀亦會紓緩。那就不需要想法子遮蓋脹起的腹部。